怎样确定排卵期

1)怎样确定排卵期

1、想计算排卵期，一定要知道自己的排卵时间。正常情况下，如果月经是规律的，1个月来1次月经，排卵的时间就是在下次月经的前14天。

2、在排卵时间的前3天和后3天，总共7天的时间，为排卵期。比如1号来月经，排卵的时间是在16号，排卵期就是在16号的前3天和后3天，一共是7天的时间。计算排卵日必须是在月经规律的情况下，才可以计算。如果月经不规律，很难计算排卵时间，也就很难推算出排卵期是什么时候。

2)怎样算排卵期

1、通常女性在下次来月经前两周左右12到16天排卵。

2、因此可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。

3、但是会受到环境，疾病，心情及药物的影响，排卵期也会有所变动，所以推算排卵日需要根据实际情况而定。

3)女人排卵期有什么症状

症状一：女性排卵期白带症状与平时白带症状是一样的，只是会出现白带有点增多会感到阴部潮湿滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状粘液，一般可持续2～3天，根据这种症状可以判断出是否在排卵期。

症状二：还会导致食欲下降，女性在排卵期里，食欲会有所下降，这是因为体内激素的影响，让排卵期的雌性动物将更多的注意力放在寻找异性交配上，从而更少关注寻找食物，所以可以根据食欲大致可以判断出排卵期。

症状三：这个时期更富精力，精力旺盛是排卵期女性的另一个症状，这也是遗传自人类的自然本能，即为了能够成功地将异性吸引，从而女性会表现得更加有精神，所以从精神状态可以判断出排卵期。

4)怎么测排卵期最准确

第一：大部分妇女排卵发生于下次月经来潮前12～16天(平均14天)。周期28天，月经第一天开始数第14天为排卵日。周期29天，月经第一天开始数第15天为排卵日。周期30天，月经第一天数第16天为排卵日。依此类推。

第二：基础体温测量法，正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。体温升高幅度一般为0．3℃～0.5℃。

第三：宫颈粘液测算法，在月经周期的中期，宫颈粘液会越来越稀薄，量亦越来越多，越接近排卵期，越变得清澈透亮，状似蛋清，且富于弹性，拉丝度感觉很明显。