经期减肥有哪几种办法？

(1)经期减肥有哪几种办法？

如果自己的月经量不多，而且经血的颜色比较淡的话，那就是说明人体比较缺血气。我们可以喝一些补血的茶，例如红枣蜜，或者玫瑰花茶，这类茶主要能清理血管里面的血脂，而且能给女性补血充分调动血液循环有利于他们减肥活血。

有的女士来月经时候觉得刺痛或者是血块比较多的时候，我们可以多喝丹蔘和黑木耳做的汤水，这类汤水不但能缓解刺痛血块多的现象，而且其中的活性成分有利于肠道的排毒，使女性一天比一天健康靓丽。

还有就是来月经期间有嗜睡感觉，或者是感觉人特别疲惫的，我们推荐他食用陈皮或者薏米汤水，这类汤水富含抗氧化成分，能提高人体免疫能力和提高精神状态，还有就是能减低脂肪的摄入量能起到提神和减肥的作用。

(2)电话车险有哪几种

1、一般包括交强险和商业险，商业险包括基本险和附加险两部分。基本险分为车辆损失险和第三者责任保险、全车盗抢险（盗抢险）、车上人员责任险（司机责任险和乘客责任险）。

2、附加险包括玻璃单独破碎险、划痕险、自燃损失险、涉水行驶险、无过失责任险、车载货物掉落责任险、车辆停驶损失险、新增设备损失险、不计免赔特约险等。玻璃单独破碎险、自燃损失险、新增加设备损失险，是车身损失险的附加险，必须先投保车辆损失险后才能投保这几个附加险。

(3)天气的预警信号有哪几种颜色

1、天气的预警信号有蓝色、黄色、橙色和红色四个等级，分别代表一般、较重、严重和特别严重。

2、16种突发气象灾害预警信号：台风、暴雨、暴雪、寒潮、大风、沙尘暴、高温、干旱、雷电、冰雹、霜冻、大雾、霾、道路结冰、雷雨大风、森林火灾。

3、全国各地预警管理方案总体相同；但不同的省（直辖市、自治区）对于同一或不同的预警类型也有不同的标准：当一气象要素在某地构成了气象灾害时，在另一地却不一定是气象灾害，这可能是预警规定的种类、时间等不同造成的。寒潮、霜冻、低温预警标准地方差异较大。以下预警信号为我国常见预警信号及标准。预警生效时，请以气象台发布的具体措施为准，按照电视、广播等指示采取相应的应对措施。

(4)眼药水有哪几种

1、眼药水的分类大概有以下几类：①、抗生素;②、激素;③、非甾体药物;④、人工泪液;⑤、青光眼药物;⑥、抗病毒药物;⑦、抗真菌药物;⑧、免疫抑制剂等等。

2、抗生素——目前处方量最大的两种：托百士儿童可以用，可乐必妥浓度最高的喹诺酮类抗生素，国产的也有(海伦，浓度只有0.3%)不要随便点，这是抗生素。

3、激素——目前处方量最大的典必殊、氟美童。前者升高眼压的副作用比较强，后者还好。这也是激素一个突出的副作用，因此一定要遵医嘱使用，不能自己长期点眼。

4、此外激素还有露达舒、百利特等等，这里就不详细说了。

(5)美食烹饪有哪几种基本方法

1、溜菜：溜菜需两步完成。第一步先将挂糊或上浆原料用中等油温炸过，第二步将芡汁调料等放入锅内，倒入炸好的原料，颠翻出锅。溜菜具有香脆、鲜嫩、滑软等特点。一般在第二步溜炒时宜用旺火，快速翻炒出锅。常见菜肴有“焦溜肉片”、“醋溜白菜”。

2、焖：是把主料先过油后炸至半熟，再加汤用文火焖至熟烂的烹制法，特点是软烂不腻。如“黄焖鸡块”、“油焖大虾”。

3、烧：是先将主料用油炸过或用火焯过，再加上辅料，兑入汤汁煨至熟烂的方法，特点是汁浓、汤少，菜质软烂，色泽美观。如“红烧海参”、“干烧鱼”。

4、汆：汆是用生料加工调味后，放开水锅中煮熟的方法。氽菜简单易做，重在调味。一般用鸡汤、骨肉汤，同时加入配料增味。特点是清淡、爽口。有菜有汤，相宜冬季适用。如“汆丸子”。

5、蒸：是将生料或半熟原料，加调料调味后上笼屉蒸熟的方法。蒸分清蒸、干蒸和粉蒸。原汁原味，形状完整，质地鲜嫩。如“清蒸鸡块”、“米粉肉”。