空腹有氧对减脂的利弊与科学道理

（1）空腹有氧对减脂的利弊与科学道理

1、一般情况下，我们在6-10个小时没有进食的状态（前一天晚饭后到第二天早上）下，到早上，身体里的糖原储备（我们吃的碳水化合物储存为糖原）已经消耗得几乎殆尽，当糖原浓度比较低的时候，身体会分解脂肪来供应热量消耗，所以此时进行有氧就可以比较直接地消耗脂肪。这是空腹有氧的理论依据，但是，这针对的仅仅是体脂的降低而已。

2、早晨长时间空腹，会造成另外一个情况的产生：皮质醇水平的提高，从而导致肌肉消耗。皮质醇（Cortisol）：是一种我们自身分泌的激素，在正常情况下身体能控制好血液中皮质醇的含量。但是，早晨的时候，皮质醇水平非常高，而皮质醇水平高就会分解肌肉去给身体供能，简单说就是会让你掉肌肉的激素。

（2）管理工程与科学硕士就业前景

1、工程管理专业就业率进入了前20名，就业前景良好。

2、工程管理的对象是房屋建筑、道路交通，或者桥梁建设、船舶建设。管理的内容包括：工程项目管理，如工程项目的投资、进度、质量控制及合同管理;房地产经营与管理，如，房地产项目的开发与评估、房地产营销、房地产投资与融资、房地产估价;投资与造价管理，如，编制招标、投标文件，评定投标书，编制和审核工程项目估算、概算、预算和决算;国际工程管理，如，国际工程项目招标与投标、合同管理、投资与融资。

3、培养具备现代工业工程和系统管理等方面的知识、素质和能力，能在工商企业从事生产、经营、服务等管理系统的规划、设计、评价和创新工作的高级专门人才。

（3）侍魂胧月传说狂刀技能加点

1、升龙——加满：这是狂刀的经典技能，可以将直线上的敌人击倒并浮空，为后面技能的使用创造条件，是狂刀的起手技能，这个时候敌人因为浮空，能有充足的时间使用其它技能。

2、剑气涌动——加一点：这个技能并不是用于攻击，而是使用后，可以将敌人拉到自己跟前，就可以用其他技能再进行攻击，加一点儿就可以，只要能拉近敌人即可。

3、剑气爆破——加满：这个技能是狂刀的核心技能，可以对敌人造成大量的伤害，进攻的主力技能，所以一定要加满。

4、一骑讨——一点或加满：对于控制敌人的玩家一点就够，对于暴力伤害的玩家加满也是很好的选择。这个技能可以同时对大量的敌人进行攻击并造成伤害，攻击力相对弱了一些，不过可以控制敌人位置，在危急的时刻有很好的效果。

5、挑空三连击——可以不加，也可以加一点：这个技能对于狂躁的狂刀来说用途并不大，主要可以抵挡一下敌人的进攻，攻击才是最好的王道。

6、修罗之恸——必加满：这个技能是狂刀的核心技能，是必须要加满的。使用这个技能可以让狂刀进入无敌状态，并对周围的敌人，造成大量的伤害，一招下去甚至可以结束战斗，只能用恐怖两个字来形容。

7、汲取——必加满：既可以对敌人造成猛烈的一击，又可以进行多段的伤害，可以对一定范围内的敌人造成大量的伤害，攻击范围更大一些，而且还能对敌人造成控制的效果，所以不学是肯定不可以的。

8、真升龙——不加：这个技能就没必要学了，主要是对敌人控制的段数的增加，有用但技能点有限，还不如加到攻击技能上。

9、死狂——必加满：这个技能又是一个必须加满的技能，可以这么说是目前狂刀最重要的技能。该技能可以让自己在低生命值状态大大提高自身攻击力，对敌人造成毁灭性打击，而且还能控制住自己生命值，吸取血量保证自己不会失败，大大提高自身的输出能力。这个技能就是狂刀的根本，也是狂刀这个职业的体现，如果不学这个技能，你就不能称之为狂刀。