甘草泡水喝的功效

一)甘草泡水喝的功效

1、补脾益气，生甘草用于心气虚，心悸怔忡，脉结代，以及脾胃气虚，倦怠乏力等。

2、清热解毒，生甘草性温，用具有清热、解热毒作用治疗毒症及痛肿疔毒等病证有一定作用。

3、抑制病毒，生甘草甜素能直接破坏试管内病毒细胞，对水痘、带状疱疹病毒也有抑制作用。生甘草甜素的抗病毒作用除了对病毒粒子的直接作用，与其诱生干扰素、增加自然杀伤细胞活性也有一定关系。

4、镇咳祛痰，生甘草口服后能覆盖在发炎的咽部黏膜上，缓和炎性刺激而镇咳。同时生甘草还能促进咽部和支气管黏膜分泌，使痰易于咳出，因而体现镇咳祛痰作用。

5、保护胃肠，生甘草有类似肾上腺皮质激素样作用。对组胺引起的胃酸分泌过多有抑制作用；并有抗酸和缓解胃肠平滑肌痉挛作用。

二)用甘草泡水一次放几片合适

1、3—5克为宜，大约是5粒左右。

2、甘草味甘、性平，主要含有甘草甜素、甘草酸、甘草次酸、黄酮类、生物碱、多糖、氨基酸、香豆素等成分，一般用于泡水喝的话，推荐用量为3—5克，不过购买到的甘草质量不同，其重量也有所差异，大概圆粒状的甘草一次泡水放5粒左右是比较合适的，不宜放多，以免长期服用对健康造成危害。

三)甘草泡水喝有什么功效

1、甘草具有清热解毒的功效，这是其最大的功效之一。夏天的时候，人比较容易干渴、上火，喝上一杯甘草泡的茶绝对是清热解暑的理想做法。

2、甘草泡水喝能够化痰止咳，使得喉咙更加通透舒畅，缓解咽喉疼痛。对于口干的人，可以选择用甘草来泡茶喝。

3、补脾益气。甘草泡水能有效的促进肾脏的健康，也可以保障脾胃的健康，有效的改善脾胃虚弱的现象，同时也能够缓解腰腹疼痛，腹泻的作用，对于身体状况来说，相对来说还是非常适合的。

4、美容养颜。甘草泡水喝，可以让我们的身体状态变得更加出色，而且也具有美容养颜的效果，能够将体内含有的毒素快速的排出，让身体的状况保持在最为完善的状态中，但是我们也一定要知道，甘草这种中药材并不建议长时间的服用，否则的话就会导致健康下降。

5、去除身体寒热邪气。可以选择科学的方法来服用甘草茶，对于五脏六腑的健康也会有一定的帮助，同时具有强筋健骨的效果，让我们的元气和肌肉都获得更多的增长，除此之外，经常性的服用甘草茶也具有延年益寿的效果，让身体健康处于最佳的状态。