矮个子跳高方法

1)矮个子跳高方法

1、想要提高弹力，最好的就是花十几块钱买一根跳绳，每天规定自己跳多少下，刚开始的时候可以少一些，随着时间的延长不断的增加数目。

2、还可以去游泳，游泳不仅可以让自己身体线条更美观，还能够让身体更为舒展，通过在水中大阻力的条件下不停的蹬水、夹水和划水，就能够让腿部变得更有力量。

3、还可以像青蛙一样，然后用腿部力量起跳，坚持锻炼，时间长了就会越跳越高了，还可以在腿上绑上沙袋进行加重，这样在解开沙袋之后，弹跳力也会突飞猛进。

4、也可以改走台阶变成跳台阶，凡事贵在坚持，一步一步跳下来，时间长了就会发现成效的。

2)矮个子不宜颜色的衣服

1、矮个子小不适合穿颜色太深的衣服，也不能穿黄和蓝等冷暖对比强烈的服装。要选择单一色的，可使身材有变高的感觉，选择同色系的鞋袜效果更好。图案尽量选择线条简单的衣服。如果你比较瘦小，可以选择红色、黄色等饱和度、明度较高的色系。

2、不要穿下摆有印花的裙子或闪亮发光的面料或大型图案的花色布和格子面料。上装尽可能选择短款，可以使腿显得更修长。多选择V字领、方领等显露颈脖的领型，可以使脖子显得更长。

3、矮个子千万不能穿大筒喇叭裤，也不宜穿长裙或低腰类的裙、裤，以免降低人们的视线，暴露出身材上的缺点。要选择造型简洁、贴身的西短可使腿部显长，短款的A字短裙也特别棒!七分裤、九分裤从视觉上有拉长腿部线条的效果。

3)矮个子冬季穿衣搭配

1、包臀裙：深紫色的修身毛衣，淡雅清新的色彩有浪漫唯美感，圆弧形设计突出性感锁骨，短款版型配高腰包臀裙，让矮个子女生穿出俏皮可爱味道，再配上黑色打底裤更显出日系的萝莉气息。

2、A字裙：A字裙是矮个子女生不错的选择，这样穿上去像一个倒梯形，腰部就显得细了。能让你变身X型的曲线身材。强调腰线还能视觉上优化你的身材比列，是矮个女生的福音单品。再搭配一件修身的白色针织外套，瞬间就走向了精致可人感。里面再搭配一件高领针织衫，顿时化身优雅端庄的复古美人。

3、高腰裙：清新的白色打底衫，加上黑色贝雷帽的点缀格外的俏皮可爱，oversize针织面料的的设计让矮个子女生很舒适，下身穿卡其色短裙，上宽下紧的显瘦穿法，更显青春可爱，还能突出长腿！

4)矮个子倒车入库技巧

1、身高不同，座椅调的位置不同，每个人打方向时看的点的位置绝对不会相同，应该说是座位向前调整的要比不调座位的看点早打一些方向。因为每个人倒车入库时的车速和打方向的速度不同，所以大家在平时练习倒车入库时要稳定住车速和打方向的速度，并且根据自己的情况，找好自己应该看的点，这样每次看点打方向，就有把握了。

2、可以调整看点的位置，这次打早了下次就稍晚打。这次打晚了下次就稍早会打。最多3次就能找到比较合适的位置。

3、如果不愿意调整看点的位置，只能从调整车速或者打方向的速度上进行调整。倒车入库对于很多身材比较较小的女生来说是一件很吃力的事情，但是往往事在人为嘛，只要我们认真点，努力点，通过考试是妥妥的。

5)矮个子男生发型禁忌

1、矮个子男生发型禁忌：不要采用紧贴头皮的发型，锅盖头、寸头这一类的发型会显得人比较挫，也没有在视觉上增高的效果。

2、七分发型三分颜值，就算是在帅气的男孩子如果发型不好的话也是非常的影响颜值，给人的感觉就是邋遢不精神，而男生的头发做到干净利落就可以。

3、子弹头是具有潮男风格的发型，主要是在刘海上下功夫，两侧都是短短的头发，刘海和头顶的头发在发顶托起来，蓬松有型，显得男生阳光又有气场。

4、蓬松碎短发会适合一些身高不太够的男生，这种短发，搭配修身的夹克和牛仔裤，就可以变身个性帅哥，想要展现出自信感，把头发染一个棕色，碎发用吹风机吹出蓬松效果，潇洒又能提升身高值。

5、对于年轻的潮男来说，愿意尝试各种时尚烫发，如果没有天生的身高优势不妨尝试纹理烫短发，蓬蓬的卷度比较增高，加上齐刘海，棕色发色，一样的帅气。

6、飞机头这款发型适合各个年龄的男士，打理方法也很简单，主要把刘海留长然后往上托起来吹出造型定型，不仅修颜还非常的显高显瘦。

7、凌乱感抓发比较适合都市轻熟男，黑色的短发不知道怎么打理，抹上发胶，用手把刘海以及发顶的头发抓出造型，蓬松有致，展露额头，沉稳帅气有商务范。